Fizjoterapia po porodzie i w połogu
Powrót do formy po porodzie - rozejście mięśnia prostego brzucha, blizna po cięciu cesarskim i po nacięciu krocza, dno miednicy, nawał pokarmu.
Połóg to nie jest sześć tygodni leżenia, po których ciało samo wraca do stanu sprzed ciąży. Powłoki brzucha, dno miednicy i blizny potrzebują konkretnej pracy - a im wcześniej się zacznie, tym mniej zostaje do naprawiania po latach.
Pierwszą wizytę po porodzie warto zaplanować około 3-6 tygodnia, nawet jeszcze przed kontrolą u ginekologa. Jeśli od porodu minęły miesiące albo lata, terapia nadal ma sens - z blizną i rozejściem mięśnia prostego brzucha pracuje się skutecznie także po długim czasie.
Zajmuję się rozejściem mięśnia prostego brzucha, mobilizacją blizny po cięciu cesarskim i po nacięciu krocza, nietrzymaniem moczu, gazów i stolca, obniżeniem narządów rodnych, nawałem i zastojem pokarmu oraz bezpiecznym powrotem do aktywności fizycznej.
Z czym możesz przyjść
Bóle kręgosłupa i bioder
Stanem, w którym najczęściej dochodzi do dolegliwości bólowych kręgosłupa, jest okres ciąży i połogu.
Czytaj więcej →Praca z blizną po cięciu cesarskim
Brak prawidłowego zadbania o bliznę po CC powoduje szereg niekorzystnych konsekwencji.
Czytaj więcej →Rozejście mięśnia prostego brzucha
Rozstęp mięśnia prostego brzucha, to poszerzenie się biegnącej pomiędzy głowami tego mięśnia kresy białej.
Czytaj więcej →Praca z blizną po nacięciu krocza
Nacięcie krocza to zabieg wykonywany podczas porodu siłami natury. Najczęściej przebiega w linii środkowo-bocznej. Nacinane są pochwa, mięśnie krocza i skóra.
Czytaj więcej →Osłabione i wzmożone napięcie mięśni dna miednicy
Mięśnie dna miednicy pełnią szereg ważnych funkcji, m.in. prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego, płciowego i pokarmowego.
Czytaj więcej →Obniżenie narządów rodnych
Najczęściej problem ten dotyczy młodych mam po porodzie oraz kobiet w okresie menopauzy.
Czytaj więcej →Nietrzymanie moczu, gazów i stolca
Prawidłowo funkcjonujący system mięśniowy dna miednicy odpowiada m.in. za prawidłowe gromadzenie i utrzymanie gazów i stolca oraz utrzymanie moczu.
Czytaj więcej →Nawał i zastój pokarmu
Jednym z najczęstszych problemów młodych mam karmiących są nawał i / lub zastój pokarmu, często występujące niejednokrotnie.
Czytaj więcej →Powrót do formy po porodzie
Program treningowy po porodzie dobierany do tygodni od rozwiązania - najpierw przywrócenie funkcji, potem aktywacja dna miednicy i mięśni głębokich brzucha.
Czytaj więcej →Przeczytaj na blogu
Umów wizytę
Terminy i rezerwacja online prowadzone są przez znanylekarz.pl. Jeśli nie wiesz, czy Twój problem nadaje się do fizjoterapii - zadzwoń, wyjaśnimy to w kilka minut.
Wizyta stacjonarna: 210-350 zł · Poniedziałek - piątek, 12:00 - 19:00 · co druga sobota 10:00 - 12:00