Fizjoterapia po porodzie i w połogu

Połóg to nie jest sześć tygodni leżenia, po których ciało samo wraca do stanu sprzed ciąży. Powłoki brzucha, dno miednicy i blizny potrzebują konkretnej pracy — a im wcześniej się zacznie, tym mniej zostaje do naprawiania po latach.

Pierwszą wizytę po porodzie warto zaplanować około 6–8 tygodnia, po kontroli u ginekologa. Jeśli od porodu minęły miesiące albo lata, terapia nadal ma sens — z blizną i rozejściem mięśnia prostego brzucha pracuje się skutecznie także po długim czasie.

Zajmuję się rozejściem mięśnia prostego brzucha, mobilizacją blizny po cięciu cesarskim i po nacięciu krocza, nietrzymaniem moczu, gazów i stolca, obniżeniem narządów rodnych, nawałem i zastojem pokarmu oraz bezpiecznym powrotem do aktywności fizycznej.